TABATA TIMER WORKOUT

Tabata Timer é um aplicativo fácil de usar para treinamento intervalado de alta intensidade HIIT

Você encontrará uma interface simples para iniciar um treino com um clique.

Tabata Timer Workout: Interval Timer for HIIT é um aplicativo de timer de treino com intervalo gratuito para treinamento em intervalos de alta intensidade (temporizador HIIT). É mais do que um cronômetro ou relógio de contagem regressiva.

Você está procurando um bom aplicativo de temporizador de esportes? Se assim for, você está no lugar certo! 🏋️‍♂️⏲️🏋️‍♂️

Este exercício Tabata Timer: Interval Timer for HIIT oferece:

Interface interface muito intuitiva.

Depois de instalar este timer HIIT, você só precisa pressionar um botão para iniciar um treino de tabata com configurações clássicas.

💪 Dígitos enormes!

💪 cores brilhantes e agradáveis.

💪 Não há opções personalizáveis ​​malucas quando você procura apenas um bom temporizador.

💪 Os intervalos podem ser configurados individualmente.

Com este temporizador de treinamento com intervalo, você pode criar qualquer exercício com qualquer sequência de intervalos.

Crie sequências de exercícios para que eles sejam executados um após o outro.

💪 Contagem regressiva com som.

Use este cronômetro de academia para treinar pesos, kettlebells, exercícios de peso corporal, crossfit, treino de 7 minutos, WOD, TRX, exercícios cardio, alongamento, fiação, ginástica, tabata, treino de treino em circuito de campo de treinamento ou qualquer outro treinamento intervalado de alta intensidade.

Esse cronômetro de fitness será útil para sprints, flexões, polichinelos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, prancha, levantamento de peso, artes marciais e outras atividades de fitness.

Seja um cronômetro para exercícios HIIT em casa, treinamento em circuito na academia ou em casa, esse cronômetro é para você.

Você pode até usar esse temporizador como um cronômetro de produtividade para se concentrar em suas tarefas de trabalho. Diferentemente dos cronômetros especializados para gerenciamento de tempo, esse temporizador de intervalo HIIT não o limita de maneira alguma e não impõe nenhum sistema de produtividade.

Numerosos estudos mostraram que os exercícios com o HIIT queimam mais gordura do que o treinamento regular, porque aceleram o metabolismo dentro de 24 horas após o exercício. A produção de hormônio do crescimento que afeta a intensidade da queima de gordura aumentou em 450%. HIIT acelera o metabolismo, aumenta a resistência aeróbica, aumenta o nível de consumo de oxigênio nos tecidos. O treinamento com Tabata tem um efeito positivo no metabolismo da glicose, reduzindo gradualmente a sensibilidade do tecido adiposo à insulina.