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Sobre este Women Who Lift Weights App

Programas, Coaching, Resultados...

Fique mais forte com as principais ferramentas de rastreamento e análise de dados e programas de treinamento profissional desenvolvidos especificamente para mulheres.

Recursos para destacar incluem

Saiba exatamente qual peso colocar na barra para um treino ideal (%1RM / RPE)

Envie vídeos e compartilhe-os

Acompanhe seus resultados reais diretamente no aplicativo

Assista a vídeos de demonstração de exercícios diretamente no aplicativo para aperfeiçoar sua técnica de levantamento

Rastreie automaticamente todas as suas métricas de treinamento para garantir que você esteja progredindo em direção ao seu objetivo

Mark começa tão completo quanto você progride no treino para se manter organizado.

Novidades da Última Versão 1.1

Last updated on Nov 8, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Pedido Women Who Lift Weights App Atualização 1.1

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Ahmed Mostafa

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