Workout Pro Lite

Treino de 7 minutos para homens e mulheres

O Workout Pro Lite fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma física em casa sem ter que ir ao ginásio. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal.

O aplicativo tem exercícios para o seu abs, peito, pernas, braços e bunda, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os treinos são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, então não há necessidade de ir ao ginásio. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia, pode efetivamente tonificar os músculos e ajudá-lo a obter o abdômen em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de maneira científica. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode se certificar de usar o formulário certo durante cada exercício.

Fique com o nosso Workout Pro Lite, e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Características

* Rotinas de aquecimento e alongamento

* Registra o progresso do treinamento automaticamente

* O gráfico acompanha suas tendências de peso

* Personalize seus lembretes de treino

* Guias detalhados de vídeo e animação

* Perder peso com um personal trainer

* Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

Múltiplos Exercícios

Flexões, agachamentos, sentar-ups, prancha, crunch, parede sente-se, pulando macacos, soco, tríceps mergulhos, lunges ...