Workout Pro Lite

Pro-Workout 7-Minute untuk Lelaki dan Wanita

Workout Pro Lite menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan menjaga kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan, semua latihan boleh dilakukan dengan hanya berat badan anda.

Aplikasi ini mempunyai latihan untuk abs, dada, kaki, lengan dan punggung serta latihan badan penuh. Semua latihan direka oleh pakar. Tiada seorang pun daripada mereka yang memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat menguatkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan enam pek abs di rumah.

Rutin pemanasan dan regangan direka untuk memastikan anda bersenam secara saintifik. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap senaman, anda boleh memastikan anda menggunakan borang yang betul semasa setiap senaman.

Lekat dengan Workout Pro Lite kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda hanya dalam beberapa minggu yang singkat.

ciri-ciri

* Pemanasan rutin dan regangan

* Kemajuan latihan rekod secara automatik

* Carta menjejaki trend berat badan anda

* Sesuaikan peringatan senaman anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Kurangkan berat badan dengan pelatih peribadi

* Berkongsi dengan rakan anda di media sosial

Pelbagai Latihan

Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sitting, jump jumping, punch, triceps dips, lunges ...