عرب دايت | Arab Diet

如果您正在寻求降低阿拉伯人饮食饮食健康，易于使用证明的结果，保证了工作的重担。

阿拉伯饮食运动的第一个目标——激励——通过竞争、参与、讨论和互动，为每个想要减肥并将生活方式转变为健康和运动的生活方式的人提供积极、刺激和支持的环境。并相互激励，有时家人或朋友无法为该人提供心理和认知支持，因此他需要有人支持和激励他继续实现目标，因此阿拉伯饮食运动通过互联网成为支持和动力。

阿拉伯饮食项目服务于整个社区，尤其是那些患有肥胖症的人。

因为我们完全确定传播健康食品和运动文化以及纠正饮食习惯和生活方式是解决肥胖和许多疾病问题的方法，并且健康食品文化的传播和改变错误的习惯是一种保护因素，可以为我们创造远离疾病的健康一代，因为预防胜于治疗，#ArabDiet_campaign 来了

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活动理念：

阿拉伯饮食运动是阿拉伯饮食应用程序中最重要的活动之一。通过应用程序，我们寻求丰富健康和营养领域的阿拉伯内容，并有助于提高营养意识，并通过 - 后续和小组系统 - 激励和鼓励使用集成电子系统，帮助每个想要减肥和轻松到最后的人

与这个仍处于早期阶段且正在更新中的系统相关联的是 Twitter 上的阿拉伯饮食运动。如果你想减肥并需要有人来激励你，用标签#ArabDiet_Campaign 分享它们。运动参与者激励每个人其他，因为只是与那些与您有共同兴趣的人交流是一个强大的支持因素，可以帮助您继续并继续，此外还可以从 Twitter 上对该领域感兴趣的人的存在以及与活动互动的人的知识中受益寻求减肥的推特用户，以及来自医生、专家和感兴趣的人，他们不会吝啬指导他们有用和激励人心的建议和推文，以及回应订阅者的询问和他们对提高营养意识水平的贡献，我们在阿拉伯饮食不提供建议，而是我们与专家交流研究人员并提供参考其来源的可靠信息。

至于活动的竞赛方式，是每月一次，参与者在每个月初记录自己的体重，然后分享自己的日记，并使用hashtag与其他参与者进行交流。然后在月底，结果的公布和奖品的颁发基于参与和互动的评估，而不是减重率，因为我们不关心快速减肥，我们感兴趣的是规律性、承诺和订阅者生活方式的转变健康、运动的生活方式。

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目标：

激励那些想减肥的人

- 丰富互联网上的阿拉伯语健康内容

提高社区的健康意识

将社会的饮食习惯转变为健康的习惯

传播乐观、决心和积极性

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内容：

* 阿拉伯饮食网站，包括由医生、营养学家和运动专家撰写的营养和运动文章，除了翻译杰出和有用的英文文章和研究外，每个人都可以通过“健康思想”参与网站上的博客部分，前提是语言和可靠的信息来源是可靠的。

除了对减肥成功案例的回顾以及接受专家解答的咨询空间之外，该网站还向所有认为自己能够从加入该网站中受益的人开放。

* 跟踪系统：一个电子系统，用户可以在其中跟踪他的体重和饮食和运动的详细信息，并包含一个用于创建个人激励小组和小组的系统。

（仍处于早期阶段并正在开发中）

* 该应用程序包括超过 250 篇专门针对营养和运动领域的文章