グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

从饮食到保健，这个都可以！

提供大量与健康相关的内容，包括体重、步数、膳食、睡眠、月经管理等。

操作简单。易于管理。

任何人都可以继续玩得开心。

▼特点

・通过与 Google Fit 关联数据自动记录步数

・充满乐趣的功能（排名，朋友之间的竞争，徽章）

・一边看视频一边随时随地进行广播健美操

・体重、体脂率、步数、睡眠和生命体征以图表形式显示。

・使用相机功能轻松记录您的日常饮食

・锻炼（步行、跑步、骑自行车）通过 GPS 自动测量路线、时间、距离、步速和消耗的卡路里

- 通过 900 多个锻炼视频在家中保持健康

・轻松记录您喝了多少酒，喝了多少酒

・通过记录月经日期预测月经日期和排卵日期，也可用于准备分娩

・用照片记录您的健康检查结果

・奖励挑战的成就的禁烟计划

▼ 面向地方政府的内容

对于那些通过健康活动赚取积分的人，还有当地政府独有的福利，例如亚马逊礼券。

您可以参加以下地方政府的健康计划。

・东京西东京市

・东京都瑞穗町

・神奈川县小田原市

・新泻县

・石川县加贺市

・静冈县富士市

・和歌山县有田市

・冈山县笠冈市

▼ 主要功能

■ 步数

您可以通过将数据与 Google Fit 关联来自动记录步数。

Guppy Healthcare 的计步器会自动计算距离和卡路里以及步数。

它包含使步行变得有趣的功能，例如排名，朋友之间的竞争以及获得一定数量的步数的徽章。

■ 体重和体脂率管理

健康管理从体重测量开始。

通过定期记录，提高健康意识。

记录的体重和体脂百分比以图表形式显示，因此您可以一目了然地看到您的饮食结果。

■ 运动视频

您可以免费观看瑜伽、伸展运动、普拉提、肌肉训练、跑步/步行、武术、舞蹈、体操和当地体操等视频。

教练和培训师都是每个流派的名人。

从简单的一分钟家庭或办公室健身到严肃的瑜伽，让锻炼成为您日常生活的一部分。

经常锻炼可以增加你的新陈代谢，帮助你减肥。

■广播体操

您可以观看发布在东京官方视频频道“东京视频”上的广播体操视频。

当您观看广播体操视频时，会在日历的相应日期显示一个印章。

■ 步行、跑步、骑车

使用 GPS 功能在地图上记录路线。

只需携带您的智能手机，即可自动测量您的路线、时间、距离、步速和燃烧的卡路里。

■ 睡眠管理

一款睡眠应用程序，可将您的每日睡眠时间可视化并防止睡眠不足。

充足的睡眠和舒适的起床对您的健康很重要。

■ 膳食

使用相机功能，您可以轻松记录您的日常膳食。

患有代谢综合征、卡路里限制、生活方式疾病和糖限制的人也可以从营养管理和通过拍摄膳食照片记录饮食中受益。

■ 白酒

轻松记录您今天喝了多少杯。

您也可以在决定不喝酒的当天宣布休息日。

为那些倾向于喝得太多的人提供清醒和节制。

让我们通过适量饮酒和休息日来与酒精相处。

■ 生命体征（体温、血压等）

记录高血压、糖尿病等自测数据。

除了血压和血糖，它还记录体温和心率。

体检结果可保存为照片，随时查看。

■ 生理学

只需记录您的经期，您就可以轻松预测您的经期和排卵日。

还可以记录基础体温，对月经、怀孕、备孕、避孕、节食都有用。

如果您怀孕了，您还可以在怀孕模式下管理预产期。

■ 禁止吸烟

每年，吸烟者吸烟的地方越来越少。

即使是那些认为戒烟需要勇气和动力的人也可以很容易地尝试戒烟。

如果你不戒烟也没关系。为什么不从第一天就戒烟？

■ 心理

可以根据厚生劳动省推荐的问卷进行压力检查（自我检查）。

建议对心理健康进行定期压力检查。

■医疗机构检索

您可以从当前位置或指定位置轻松搜索附近的医疗机构（医院、诊所、牙科诊所、药房）。

▼ 支持

操作系统版本：Android 6.0 或更高版本

（有一些模型功能的可能性）

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