3D Push Ups Home Workout

3D向上推教练，帮助你建立肌肉和窈窕FAST！

***请，安装必读***

这个程序是免费的，但你可以选择升级到专业版和解锁所有内容的只有当你想。请，如果您不同意请不要安装。否则，感谢支持，享受应用程序！

窈窕，增加您的推升计数和耐力。执行尽可能多的推高，你可以同时跟随3D教练。 若干推升的变化包括在内。在训练中的练习动画，所以你可以看到如何进行锻炼的示范。你可以跟踪你的进步，并添加注释，这样就可以在每个新的锻炼进程中进一步推自己。结果

特点：点击

•参加培训的挑战

有供您选择，以帮助你实现你的健身目标的几个挑战。面临的挑战有不同的长度和目标。你告诉你的应用程序当前的健身水平是什么，它专门定制的挑战为您服务！点击

•创建多个锻炼

您可以创建自定义的训练，并选择您想执行哪一个。结果

•添加练习，你的锻炼

您可以自定义通过选择每个锻炼锻炼它要执行，你有多少代表认为你可以在每次运动表演。这允许您将自己推到你的最大，而在同一时间建立的肌肉和耐力。结果

•添加练习之间休息

您可以通过设置断点应该有多长，这样你下一个练习之前恢复锻炼身体之间休息的选项。

休息片刻，确保您有足够的精力来执行一个练习具有良好的形态。结果

•按照您的三维动画的锻炼伙伴

每次锻炼设有一个三维模型，在某种您展示如何锻炼应该进行的工作拿出来与大家。结果

•在训练过程中语音通知

这些应用给你的锻炼，让你知道他们在锻炼过程中有语音通知的选项。结果

•暂停锻炼

您可以随时暂停锻炼，恢复它时，你又准备好了。结果

•与其他人分享成就

在训练结束时，您可以决定共享与社交媒体或其他应用的朋友和家人你的成就。结果

•添加任何锻炼笔记

您可以决定创建有关如何执行特定的运动，你可以做什么来改善你的表现下一次的一些注意事项。结果

•选项使用Facebook的登录

您可以决定登录Facebook的，所以你可以分享你在Facebook上的成就。结果

•非常漂亮的用户接口