7 Days Keto Diet for Weight Lo

用Keto Diet减肥。适合初学者！现在下载。

为减肥餐计划推出7天Keto饮食！这是一个完整的指南，特别适合那些刚刚开始用Keto饮食进行饮食之旅的人。适合初学者。只需按照Keto Diet Meal Plan菜单上的说明操作即可。

生酮饮食是一种高脂肪饮食，具有非常低的碳水化合物，与阿特金斯和低碳水化合物饮食有许多相似之处。你应该消耗更多的脂肪和少量的碳水化合物来开始酮症。

酮症是一种身体将主要燃料转换成酮（而不是葡萄糖）的状态。一致，纪律和遵循给定的饮食指南是获得理想身体的最佳方式。

Keto如何工作？

碳水化合物的摄入量显着减少，脂肪被替换。碳水化合物消耗量的减少使您的身体处于称为酮症的代谢状态。

当这种情况发生时，你的身体会变得非常有效地燃烧脂肪以获取能量。它还将脂肪转化为肝脏中的酮，这也将为大脑提供能量。

Keto的健康益处：

- 更多的减肥

- 减少你的胃口

- 持久的能量和精神清晰度

- 降低血糖和胰岛素水平

- 可以降低血压

- 有效对抗代谢综合症

- 改善'坏'LDL胆固醇水平

- 治疗几种脑部疾病

应用功能亮点：

1.关于饮食（概述，它是如何工作的，如何开始？）

2. 7天膳食计划菜单（早餐，午餐和晚餐）

3.添加菜单信息（食物清单，推荐，限制，不允许）

4.注意饮食（副作用，减少生酮饮食的影响）

5. BMI追踪器（正常，体重不足，超重计算器）

6.额外的Keto信息（吃什么）

7.应用信息（隐私政策和免责声明）

让我们开始这个Keto Diet今天快速燃烧脂肪！立即免费下载！

重要笔记：

遵循这种饮食的选择必须由您自己承担风险。如果需要，请咨询您的医生。