7 Days Keto Diet for Weight Lo

Nehmen Sie mit Keto Diet ab. Geeignet für Anfänger! Jetzt downloaden.

Einführung in die 7-Tage-Keto-Diät für Weight Loss Meal Plan App! Dies ist ein vollständiger Leitfaden, insbesondere für diejenigen, die gerade erst eine Diätreise mit Keto beginnen. Geeignet für Anfänger. Befolgen Sie einfach die Anweisungen im Menü Keto Diet Meal Plan.

Die ketogene Diät ist eine fettreiche Diät mit sehr wenig Kohlenhydraten und vielen Ähnlichkeiten mit der Atkins- und der kohlenhydratarmen Diät. Sie sollten mehr Fett und kleine Mengen Kohlenhydrate zu sich nehmen, um die Ketose in Gang zu bringen.

Ketose ist eine Erkrankung, bei der der Körper den Hauptbrennstoff in Ketone (anstelle von Glukose) umwandelt. Konsequent, diszipliniert und unter Einhaltung der vorgegebenen Ernährungsrichtlinien ist der beste Weg, um Ihren idealen Körper zu erreichen.

Wie funktioniert Keto?

Die Aufnahme von Kohlenhydraten wird deutlich reduziert und Fett ersetzt. Die Abnahme des Kohlenhydratverbrauchs versetzt Ihren Körper in einen Stoffwechselzustand, der als Ketose bezeichnet wird.

In diesem Fall kann Ihr Körper unglaublich effizient Fett zur Energiegewinnung verbrennen. Es wandelt auch Fett in Ketone in der Leber um, die auch das Gehirn mit Energie versorgen.

Gesundheitliche Vorteile von Keto:

- Mehr Gewichtsverlust

-Reduzieren Sie Ihren Appetit

-Konstante Energie und geistige Klarheit

- Reduzierter Blutzucker- und Insulinspiegel

- Kann den Blutdruck senken

-Wirksam gegen das metabolische Syndrom

- Verbesserte "schlechte" LDL-Cholesterinspiegel

-Therapeutikum bei verschiedenen Erkrankungen des Gehirns

Die Highlights der Apps-Funktion:

1. Über die Diät (Überblick, Wie funktioniert es, wie fängt man an?)

2. Menü mit 7-tägigem Speiseplan (Frühstück, Mittag- und Abendessen)

3. Fügen Sie Menüinformationen hinzu (Nahrungsmittelliste, Empfohlen, Limit, Nicht erlaubt)

4. Vorsichtsmaßnahmen Diät (Nebenwirkung, Wirkung der ketogenen Diät reduzieren)

5. BMI Tracker (Normal, Untergewicht, Übergewicht Rechner)

6. Extra Keto Info (Was zu essen)

7. App Info (Datenschutzrichtlinie & Haftungsausschluss)

Beginnen wir heute mit dieser Keto-Diät, um schnell Fett zu verbrennen! Jetzt KOSTENLOS herunterladen!

Wichtige Notizen:

Die Wahl dieser Diät muss auf eigenes Risiko erfolgen. Bitte konsultieren Sie bei Bedarf Ihren Arzt.