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企业员工生物节律重置解决方案
一天大部分时间都待在室内的上班族是否获得足够的光线?
失眠、抑郁、注意力不集中等是许多现代人遭受这一问题的根源。
你知道原因是没有正确接触“光”造成的吗?
地球上的所有生物,包括人类,都有被称为“昼夜生物节律”的24小时周期,以适应地球的自转和昼夜变化。
睡眠也是这种昼夜节律生物节律引起的现象,你必须按照周期重复“睡眠和醒来”,才能拥有健康的生物节律。
毕竟,为了睡得好、睡得好,白天必须适当接触光线,接受必要的光线,晚上则必须阻挡不必要的光线照射,以维持正常的周期。
由于光造成的睡眠不平衡问题,会导致生物节律失衡,造成日间困倦、疲劳、情绪低落等各种个人问题,以及注意力分散、生产力下降、工业风险增加等企业问题。
然而,改变室内生活方式并不容易,我们需要通过“光”来恢复我们的生物节律,这对个人来说是必需的。
8est 首先想到的是,“有没有什么方法可以有效、健康地恢复我们一天大部分时间都在室内度过的昼夜节律,尤其是在工作时?”
生物钟重置解决方案可以帮助我们的身体保持平衡的生物节律,将白天识别为白天,将夜晚识别为黑夜。
对于公司和员工来说都是最好的解决方案,我们让您的 8 小时成为最好的。 8日
Last updated on 2023年07月03日
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8est
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2023年07月03日