ADHD White Noise

工作和睡眠的多动症噪音

留在任务中的白噪声

对于患有多动症的成年人来说，分心会使坚持完成任务成为比平时更大的挑战。

如果您在需要学习、写作、绘画、激发创造力、睡觉或在工作中忙于工作时无法与外界隔绝，这项免费服务非常适合您的需求。

通常，如果周围有一些白噪音，患有多动症的人可以更好地思考并更长时间地完成任务——可能是轻柔地播放音乐、角落里的风扇或头顶通风口发出的嗡嗡声。到目前为止，研究人员已经发现那些注意力不集中但没有冲动的人有好处，但是当白噪声不再存在时，它的好处就不会继续存在。在现实世界中，人们无法控制一整天围绕着他们的声音。尽管研究人员正在探索白噪声是否可以为一些注意力不集中的多动症患者提供补充支持，但证据尚无定论。

注意力不集中的多动症白噪声研究

大多数关于白噪声的研究都集中在仍处于小学或中学阶段的儿童身上。然而，结果似乎也适用于青少年和成年人。对于此时在家工作的成年人来说，在完成任务时，提供白噪声可能是有益的。