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训练您的特殊区域腹部、腿部、底部、背部和上臂！

您想在忙碌的日常生活中加入更多的运动吗？你想锻炼腹部、臀部和腿部吗？那么您就找到了正确的应用程序。我们的练习是专门为女性/女性身体选择的，将帮助您获得完美的比基尼身材，或者只是帮助您将更多的运动融入您忙碌的日常生活中。

无论是在办公室、在家还是在商务旅行中：立即开始实现您的身体和行动目标的旅程。您只需要一点自由空间和一些时间进行短暂的锻炼，这是专门为女性身体选择的。

“比基尼身体应用程序”- 使用我们的女性健身应用程序训练您的整个身体，尤其是腿部、腹部和臀部。

通过我们的健身应用程序，您可以：

* 使用 OKR（Google 和其他公司使用的目标系统）来实现您的目标

* 获得 XP，在我们的联赛中排名并互相激励，将更多的运动融入您的日常生活中

* 训练你的腹部、腿部、臀部、背部和上臂。

* 超过 30 种不同的运动可供选择，这些运动是由运动科学家和运动医学专家专门为女性身体选择的。

* 通过高分辨率图像和视频查看分步说明*

* 根据您的个人时间安排锻炼：训练时间从 4 分钟开始，最长 30 分钟

* 无需成为超人即可训练：这些练习适合所有人，包括初学者和高级女运动员。

* 没有静态训练计划的锻炼。您可以自行选择进行这些锻炼的频率。

* 无需任何健身器材即可进行运动，以自身体重进行训练，随时随地开始锻炼。

我们感动你！