BodBot

最先进的健身平台如初。智能，自适应的锻炼计划。

BodBot是一个真正的数字私人教练，打造适合自己的目标，资源，体能，需要的困难和更多的锻炼。每个练习下降到个别练习水平量身定制，并计划适应随着时间的推移，你完成或错过会议。

正如一个好的私人教练将个性化的锻炼计划，我们为您创建一个单独的程序，并适应它作为你的进步。有限范围的肩膀运动的？我们可以努力纠正。在后面比胸部更弱？我们可以解决这个问题。腿筋太紧？要开发二头肌或臀部？只能在本周的几个窗户的锻炼？ BodBot可以处理这一切，你的锻炼会反映所有的这些需求。我们承诺为您提供最佳的培训计划，最好的锻炼。比这更多，如果你错过了锻炼，或者如果你决定去爬山一时兴起，我们可以整合这些新的信息，并相应地更新你的训练计划。该计划的生活，并与您和您呼吸。

那么什么区别的现代化，以科学为基础，紧密个性化的培训体系？是什么BodBot做 - 为什么这很重要？

■个性化的问题。如果你早上打破了你的腿，你可能不应该试图在夜间重深蹲。同样，如果你的睡眠已经坑坑洼洼过去一周，或者如果你突然下来发烧，你的健康之前的轨迹 - 随着本周的最好的训练计划，上周的观点 - 变得过时。您需要反映新情况的建议。

■虽然变化很少这一戏剧性的，错过的锻炼，意外加息，失眠的发作或任何生命中的另一曲线球不应该从你的训练计划，或者你的目标干扰你。 BodBot能够而且将会处理这些变化。

■人们自然以不同的速度进步。而不是打破自己在一个程序，要么过慢或过快的枷锁 - 效率太低，或者是广泛的危险 - 它可以回答您的进展速度和适应训练，以体现自己的独特的工作能力。 BodBot将与您一起设定最佳的步伐和进展速度。相比之下，大多数应用程序现在既可以使用绝对没有系统的进展，或静态的固定比例递增。

■每个人都有不同的历史：在姿态，力量，心肺功能，活动范围，关节稳定性，关节的灵活性和更多的变化。这些变化关系。而不是超载微弱和不稳定的关节或锤击已经缩短，肌肉紧张，BodBot将与您一起，以改善性能和提高效率 - 通过有针对性的体能测试和客观的评估。这不是其他健身应用的挥手个性化。这是现代化的，高品质的生理学和运动学智能训练的建议实现。

■辅助事项 - 如果你在家里工作了，你仍然应该能够获得高品质的，有针对性的锻炼 - burpees，壁挂式深蹲和仰卧起坐不是一个武断的无限循环。的广泛而深入的锻炼概况BodBot的数据库，与对他们的顶部运行，无缝地处理在位置和设备的变化复杂的算法一起。同样，日程安排可以运行紧张，可以改变 - 如果您的默认周一，周三，周五模式被中断，或者你突然有可用比预期更少的时间，BodBot会马上调整你的训练计划。

■特殊性问题 - 大话膝盖有准儿肯定会招来酸痛，甚至工作了汗水 - 但它不会产生性能良好的改善（假设自突击不会成为新的时尚）或身体成分和肯定没有健康。这是刺激的类型，不痛的幅度，即决定结果 - BodBot会用汗水的每滴来帮助你实现你想要的结果。