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可在安卓获取臀部起重的鍛煉的历史版本
屁股起重常規訓練，旨在改變你的屁股。
升降機，圓形，以及與此“踢了一個缺口”演習收緊不到十分鐘臀部！不用昂貴的健身房會員資格或手術治療。你可以有一個對接電梯沒有成本。
這個臀部提升的例行演習的目的是改造提升和定義你的屁股。這個臀部提升運動是最好的，最有效的已知靶向和修剪你的大腿內側，大腿外側和臀部。
因為他們在一次（多肌肉練習）目標多肌肉，這種練習可以單獨升降，圓形，並塑造你的臀部和給你在短短幾週想要的對接。
我們建議您執行此屁股每週鍛煉兩次，以獲得最佳效果。
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2016年08月15日
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翻译中...
臀部起重的鍛煉
1.0 by Esterbi
2016年08月15日