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可在安卓获取小牛锻炼在家里的历史版本
最有效的锻炼为美丽的小腿肌肉做任何地方
想要好看的小牛吗？尝试这些简单有效的锻炼来加强你的小腿肌肉。你会瞄准组成小腿的两只肌肉：腓肠肌，给小牛圆形。比目鱼肌更平坦，更长的肌肉运行在腓肠肌下面并降低腿部。很多时候，没有足够的时间参观健身房，但是如果你有10-20分钟的免费，那么这个应用程序将成为构建美丽的腿部和臀部的理想助手。此外，我们还建立了一个训练系统，以确保臀部和犊牛定期运动的稳定习惯，不仅可以实现惊人的形状，而且可以获得美腿，还能保持很好的效果！祝你好运！