Caliber

锻炼计划器和跟踪器

Calibre 是一项综合训练计划，它结合了力量和体能、营养和习惯形成，帮助您实现健身目标。

通过 Calibre 应用程序免费自行训练，或与 Calibre 教练合作，更快地实现您的目标。

所有锻炼均基于 Calibre 以科学为基础的培训方法，通过针对您的经验水平和手头设备进行个性化的有效锻炼，可显着改善您的身体成分。

口径应用程序的特点：

*个性化的培训计划。根据您的经验水平和设备，您的 Calibre 锻炼专为您设计。不需要健身房。

* 详细的练习教程。通过 Calibre 教练团队的易于理解的视频和专家总结，学习最复杂的练习。

*每周培训课程。 Calibre 课程专为所有经验水平而设计，揭示了锻炼、营养和习惯形成方面的最佳实践以及常见错误。

*心脏追踪。查看您的有氧锻炼和力量锻炼，这些锻炼从您的健身可穿戴或连接设备自动导入。

* 营养追踪。连接到您最喜欢的食物记录应用程序，在您的锻炼中集成卡路里和宏跟踪。

*强度分数。看看你相对于你的潜力有多强，每周跟踪你的进步，并观察你的身体成分随时间的变化。

*力量平衡。通过优化主要肌肉群的平衡来改善您的姿势和活动能力。

与 Calibre Coach 合作的好处（可选）：

* 与教练一起工作的 Calibre 会员到该计划的第 12 周时，他们的身体成分平均改善了 40%。

* 与教练一起工作的 Calibre 会员平均每月完成 17 次锻炼。

* Calibre 教练是经过高度审查和认可的私人教练，在各自领域中名列前茅 1%。

* 您的教练会根据您的特定需求和首选的教练风格与您匹配，确保从第一天开始就非常适合。

* 您的教练将设计一个定制的培训和营养计划来实现您的目标。然后，您的教练将与您合作，通过一对一的指导、文字和视频签到、表格评论和 Zoom 策略电话，让您保持积极性和责任感。

* 与聘请现场培训师不同，Calibre 教练可以实时访问您的锻炼和营养数据，他们使用这些数据提供高度个性化和可操作的建议。

* 您的教练 24x7 全天候可用，并将在同一天回复您（通常在几个小时内）。

* Calibre 教练成员在 TrustPilot 上对该计划的评分为 4.9 分（满分 5 分）。

有关当前 Calibre 成员的详细评论，请访问我们的 TrustPilot 页面，网址为 https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com