Coach et Moi

禅宗：创建基于冥想和瑜伽的个性化计划

我们的优惠不断变化，Coach et Moi 将于 2023 年 11 月 30 日结束。在此日期之前您可以使用该应用程序。

欢迎使用 Coach et Moi 应用程序，该应用程序专为 Malakoff Humanis 客户公司的员工设计。

让你的压力成为盟友！

基于科学方法，Coach et Moi 将让您：

> 测量你的压力水平

> 找出后者的原因

> 创建适合您的程序

> 与临床心理学家讨论

// 教练和我：弱、中、强？你的压力水平在哪里？

首先，您将回答一份科学调查问卷来确定您的压力水平。

您的教练为您提供的课程会根据您的个人资料进行调整。

// 教练和我：你压力的原因是什么？

造成压力的原因有很多。

通过第二份问卷，您可以确定自己的问卷！

这将使您能够解锁新的、更加个性化的程序。

// 教练和我：创建您的个性化计划！

您将能够根据您的需要和愿望创建您的程序。你有选择！

> 40 个具体项目：自信、精神负荷、压力关系、认可需求、完美主义、专注力等。

> 10 种方法：瑜伽、冥想、心连贯性、心灵学、身体活动、良好实践等。

> 230 个练习：以文章、播客或视频的形式，在家中、在交通中等场合收听。

// 教练和我：心理学家为您服务！

你需要倾听、信息、支持、陪伴、帮助……

您可以每周 7 天、每天 24 小时通过电话联系我们的合作伙伴 Stimulus 的心理学家。

危机电话热线助您更好应对

您的日常生活，限制压力因素并促进您的健康和工作生活质量。

// Coach 和 Me：100% 安全的应用程序！

您可以在完全保密的情况下享受 Coach et Moi 申请。

您的数据是完全保密的，并由经过认证的健康数据主机保护。

Coach & Moi 是 Malakoff Humanis 提供的一款应用程序，是与专门从事电子医疗的初创公司 Health For People 合作设计的。

这些计划得到了一组健康专业人员的验证，并由专家进行了练习。