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5.0.5 by Resiliens, Inc


2024年07月08日

关于DBT Coach

针对BPD,焦虑,抑郁,压力,双相情感障碍的综合性DBT应用程序

这是当今存在的最全面的辩证行为疗法 (DBT) 应用程序,具有易于理解的可视化工具。

使用视频课程和有趣的动画学习和练习 DBT 技能,帮助您更长时间地记住技能。拥有超过 100 个视频和 200 多个动画。您还可以对这些课程做笔记以备将来使用。

用于技能和目标行为的用户友好型日记卡。用于检查进度的摘要屏幕。分析以在您学习新技能时深入了解您自己的行为。能够与治疗师和护理团队分享。

跟踪您的工作进度并获得学习新技能的动力。为获得新技能或跟上您已经知道的技能而完成的任务获得奖励。

在实际 DBT 技能培训中完成类似于工作表的练习和练习思路。有100多个练习。您还可以查看过去进行的所有练习的历史记录以进行比较。每个练习都直接链接到课程。

来自世界上一些最优秀的老师的超过 1000 场涉及多个主题的冥想。

收藏列表以保存您经常使用的技能和冥想。

危机生存清单来管理您的危机。

讨论组和同伴支持组等社区工具可帮助您练习和分享有关 DBT 技能的知识。

最后,该应用程序与临床医生应用程序集成。如果您的治疗师已注册并且您已准备好分享您的日记卡和练习,那么您不必每周都通过电子邮件分享。您的治疗师可以与您实时互动。

辩证行为疗法 (DBT) 疗法是一种心理疗法或谈话疗法,它利用认知行为方法。它始于治疗边缘型人格障碍(也称为情绪不稳定障碍)的努力。 DBT 已被概念化为一种广泛适用于情绪调节困难的个体的治疗方法。经验证据现在支持使用适用于饮食失调、物质使用失调和 PTSD 的 DBT。

确认购买后,将从您的 Playstore 帐户中扣除款项

*您可以选择每月 11.99 美元或每六个月 59.99 美元的折扣价。

• 订阅会自动续订,除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订

• 账户将在本期结束前 24 小时内收取续订费用,并确定续订费用

• 订阅可由用户管理,购买后转到用户的帐户设置可关闭自动续订

• 免费试用期的任何未使用部分(如果提供)将在用户购买该出版物的订阅时被没收(如果适用)。

隐私政策:http://www.swasth.co/privacy

使用条款:http://www.swasth.co/terms

最新版本5.0.5更新日志

Last updated on 2024年07月08日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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最新版本

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上传者

Zoltán Varga-kovács

系统要求

Android 6.0+

Available on

DBT Coach 来源 Google Play

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