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可在安卓获取簡易關節活動的历史版本
★ 該應用為“每日瑜伽”的免費課程插件，無法獨立使用。
該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，對所有用戶開放，無法獨立使用。
使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：
http://goo.gl/yuDqJ
★ 課程簡介 ★
- 專門為初學者設計 增強柔韌性
- 動作順暢簡易 輕鬆練習
- 難度適中 適合各水準瑜伽愛好者練習
初學者的最大難題就是身體僵硬。很多人第一次練習瑜伽，稍感不適，就心生放棄的念頭。簡易關節活動，此課程專門為初學者設計了一系列簡易體式。循序漸進，僵硬的肌肉和關節都會慢慢改變。別擔心，你一定會漸進佳境。