EatHealthy Tracker

一个简单的方法来减肥跟踪。

跟踪您的健康，不健康的，非常不健康天。一个简单的方法来减肥的跟踪。

在一天结束的时候，白天还记得你的饮食选择，并采取了“有意识”的决定给它的健康，不健康或非常不健康的一天。

特征：

+简单，直观的设计

+日历与健康，不健康的，非常不健康天击穿

+去年15，30天和60天统计

名称：罗密欧

31男

银行家，超重

•要建立健康的饮食习惯和健康的生活方式

•想要减肥

•使用了很多基于热量的饮食跟踪应用程序

问：你为什么要停止使用基于热量的食物追踪应用程序？

答：“他们是复杂的，我做到了对第一week..entered一日4餐，但后来我没有时间，发现它是非常耗时。”

名称：珍娜

27女性

软件专业，积极

•健身爱好者，知道什么是健康的/不健康

•现在，然后，狂欢！瀑布猎物的渴望和遗憾在不健康的一天结束。（可能是一个非常不健康的一天）

问：詹娜，你跟踪的食物吗？

答：“我习惯了，却发现我不需要任何更多的是太多的细节和记录每天的！”

问：你还记得多少不健康的一天，你感到遗憾上个月有？

答：“Umm..no..I dont't..but我有一个非常不健康的一天最后一个星期天！”

名称：格雷斯

45女性

数学老师，肥胖

•现在，然后吃不健康

•要建立健康的饮食生活方式为健康的未来

问：为什么你吃不健康的？

答：“我不知道这只是发生。”

问：你为什么不使用基于热量的食物追踪应用程序？

答：“你希望我继续进入我吃什么每餐5-10分钟刚刚进入食物，我吃了？！”

问：你为什么不尝试EatHealthy跟踪？几秒钟记录的一天。

答：“一为记录第二次？”

*在“自觉”的决定

诚信是这里的关键。没有与自己作弊。如果你在一天进行几乎所有的健康饮食的选择，你可以把它作为一个健康的一天。如果有更多的不健康的选择，你可以认为它是不健康或非常不健康，取适当的。

注意：这个程序是人谁可以与什么是健康的，什么是不健康的区分。如果你很难做到这一点，我们建议您咨询营养师，并遵循健康的饮食计划。