Gehirntraining & geistige Fitn

脑步行外卖：一步一步精神上适合

大脑真正意义上的：取本有声读物应用散步或远足，并期待着能激发你的大脑，培养许多鼓舞人心的练习。

大脑恢复步行和训练有素的身体和灵魂：

- 只有那些谁是身​​体健康，能在精神上他们最好的表演。

- 我们的大脑需要定期的挑战。

- 幸福和满意度，不仅提高了心情，同时也提高我们的心理表现。

你的大脑训练是伴随着由贝恩德Kronowetter音乐和声音的安排。为了及其混纺的练习，音乐和声音，他有新的组成部分和旋律和音调慎重选择。

对应于每分钟60次，对应于我们的心脏速率在休息的速率原则音乐的一些片段。正如我们的身体适应音乐，造成60 BPM松弛过程。

让自己的音乐运输和调整你的操作音乐的节奏。要设置方式回到宽松活泼。

散步和远足的大脑训练是由卡塔琳娜Turecek博士，你的健身教练为你的大脑开发。法医和专家在应用脑研究已经把鼓舞人心的锻炼你。你的声音将陪伴你一起散步的大脑。

她是学院为脑挑战一个头，奥地利青年记忆冠军的O3-大脑训练，记忆力训练师在ORF-春秋时期，多书作者和受欢迎的演讲者演讲开发商主任。

脑步道老少来参加。这次演习也适合预防老年健忘和痴呆。

当然，你可以重复大脑再次走心血来潮。一些练习可能的变化被调用。所以，你可以调整难度和任务内容到当前的需求。

这个应用程序的免费版本，包括引进到大脑的步行路程，前两个演习（正念和发现的话）来尝试。通过购买完整版本，您可以访问共有10个大脑行走练习和最终的行走冥想。

此外，完整版包括“一次”层出不穷的发挥，这相当于约63分钟步行路程，所有练习的可能性。有没有需要额外下载。立即在谷歌应用程序商店后付款额外的练习是解锁，并可以立即使用它。

这里是那些包括在完整版本的音频模块的完整列表：

前言

启动

练习1：正念

练习2：找到的话

练习3：协调

练习4：流畅

练习5：工作记忆

练习6：心算

练习7：内存

练习8：浓度

练习9：保持力

练习10：福利

到达：行禅

完整的大脑步行（1-10）