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使用 GymTrainer (GT) 健身 - 您的终极移动健身教练

使用您的终极移动健身教练 GymTrainer (GT) 充分利用您的健身房或家庭锻炼课程。无论您是初学者还是专业人士，我们的应用程序都配备了您实现健身目标所需的一切。

🏋️‍♀️ 超过 100 个预设锻炼计划 🏋️‍♂️

利用我们包含 100 多个预定义锻炼计划的库来增强肌肉、增强力量、增强体质或减少脂肪。从前臂和肩部锻炼到有氧运动和全身锻炼，GymTrainer 应有尽有。

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使用我们灵活的构造函数功能创建个性化的锻炼计划。我们广泛的训练库包含 250 多个选项，包括重量、体重和基于时间的训练，可进行混合搭配练习。

📚 丰富的练习库和指导视频 📹

探索超过 250 个练习以及详细的指导视频和说明。从经典动作到独特的变化，GymTrainer 可确保您正确执行每项练习以获得最佳效果。

💪 将您的自定义练习添加到锻炼中 💪

通过将您的自定义练习（包括超级组和渐进组）添加到您的日常锻炼中，个性化您的锻炼体验。 GymTrainer 会根据您的喜好进行调整。

⏱️方便的工作和休息计时器⏱️

使用方便的锻炼和休息计时器，在锻炼期间保持正轨。专注于训练，无需担心时间安排。

📈 通过详细统计数据跟踪您的进度 📈

通过详细的统计数据和培训日历来衡量您的成功。观察您的进步并保持动力去突破自己的极限。

📅每周、每月、每年数据分析📅

GymTrainer 提供深入的数据分析，包括消耗的卡路里、举重和训练时间。深入了解您随时间的表现。

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通过基于云的数据保存，您的统计数据是安全的，请放心。跨设备访问您的训练历史记录和成就。

🆓 免费锻炼模式🆓

通过免费锻炼模式享受自发的训练课程。无需订阅即可立即开始锻炼！

👩‍💻👨‍💻适合所有人👩‍🦰👨‍🦱

GT 为男性、女性、健身爱好者和家庭锻炼提供锻炼计划。它是每个人的完美健身伴侣。

🎉 改变您的锻炼习惯 🎉

抛弃笔记本，让 GT 自动处理您的训练记录。 GymTrainer 可以激励您，提供广泛的计划，让您的健身计划井井有条。

注意：GT Mobile Trainer 中的所有功能均可免费使用，但有一些限制。通过订阅解锁完整版本。

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