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使用 GymTrainer (GT) 健身 - 您的終極移動健身教練

使用您的終極移動健身教練 GymTrainer (GT) 充分利用您的健身房或家庭鍛煉課程。無論您是初學者還是專業人士，我們的應用程序都配備了您實現健身目標所需的一切。

🏋️‍♀️ 超過 100 個預設鍛煉計劃 🏋️‍♂️

利用我們包含 100 多個預定義鍛煉計劃的庫來增強肌肉、增強力量、增強體質或減少脂肪。從前臂和肩部鍛煉到有氧運動和全身鍛煉，GymTrainer 應有盡有。

🏋️‍♀️ 使用靈活的構造函數進行自定義鍛煉🏋️‍♂️

使用我們靈活的構造函數功能創建個性化的鍛煉計劃。我們廣泛的訓練庫包含 250 多個選項，包括重量、體重和基於時間的訓練，可進行混合搭配練習。

📚 豐富的練習庫和指導視頻 📹

探索超過 250 個練習以及詳細的指導視頻和說明。從經典動作到獨特的變化，GymTrainer 可確保您正確執行每項練習以獲得最佳效果。

💪 將您的自定義練習添加到鍛煉中 💪

通過將您的自定義練習（包括超級組和漸進組）添加到您的日常鍛煉中，個性化您的鍛煉體驗。 GymTrainer 會根據您的喜好進行調整。

⏱️方便的工作和休息計時器⏱️

使用方便的鍛煉和休息計時器，在鍛煉期間保持正軌。專注於訓練，無需擔心時間安排。

📈 通過詳細統計數據跟踪您的進度 📈

通過詳細的統計數據和培訓日曆來衡量您的成功。觀察您的進步並保持動力去突破自己的極限。

📅每週、每月、每年數據分析📅

GymTrainer 提供深入的數據分析，包括消耗的卡路里、舉重和訓練時間。深入了解您隨時間的表現。

☁️ 基於雲的數據保存 ☁️

通過基於雲的數據保存，您的統計數據是安全的，請放心。跨設備訪問您的訓練歷史記錄和成就。

🆓 免費鍛煉模式🆓

通過免費鍛煉模式享受自發的訓練課程。無需訂閱即可立即開始鍛煉！

👩‍💻👨‍💻適合所有人👩‍🦰👨‍🦱

GT 為男性、女性、健身愛好者和家庭鍛煉提供鍛煉計劃。它是每個人的完美健身伴侶。

🎉 改變您的鍛煉習慣 🎉

拋棄筆記本，讓 GT 自動處理您的訓練記錄。 GymTrainer 可以激勵您，提供廣泛的計劃，讓您的健身計劃井井有條。

注意：GT Mobile Trainer 中的所有功能均可免費使用，但有一些限制。通過訂閱解鎖完整版本。

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