Just 6 Weeks

100 个俯卧撑，200 个仰卧起坐，10分钟平板支撑，20 个引体向上在短短6周

Just 6 Weeks 为您提供不寻常的塑身机会，学习怎样做到 100 个俯卧撑或仰卧起坐，以及在短短六周时间内锻炼出健美的肌肉轮廓。忘记复杂的系统和令人精疲力竭的长时间训练！ 您所需要的只是一周三次，每次 10 分钟，一个舒适的地点，以及您的智能手机。

Just 6 Weeks 具备非常简单的界面，功能方便，可自定义。训练、提醒、统计 – 所有一切都只需双击。现在没有什么能让您从训练中转移注意力了！

7 个计划合在一个应用程序中：

• 100 个俯卧撑

• 200 个仰卧起坐

• 10分钟平板支撑

• 150个长凳曲臂支撑

• 100个反式俯卧撑

• 200 个下蹲

• 20 个引体向上

简单的功能即可达到复杂的目标：

• 五个相互独立的计划可任意组合使用

• 可根据身体健康测试结果选择级别

• 带自定义设置的自动“休息”定时器

• 带提醒的训练日程

• 详细统计执行的练习