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全身的锻炼用的壶 - 更强的锻炼
通过“Kettlebell Workout”释放您的内在运动员 - 您的力量训练私人教练。我们的应用程序非常适合专业人士和初学者，提供 70 种动态的动画练习，为您的健身之旅提供动力。
为什么选择壶铃锻炼？
💪 可定制的锻炼：以两种方便的方式设置您的锻炼，根据您的需求和目标进行个性化设置。
💪 释放更多力量：壶铃训练可以锻炼全身，增强背部、手部、腿部和肩部的力量。
💪 燃烧更多卡路里：进行高强度锻炼，在卡路里燃烧方面优于其他类型的体育活动。
💪 随时随地：无论您是在家还是在健身房，我们的壶铃练习都已准备就绪。
💪 使您的日常锻炼多样化：通过壶铃锻炼打破单调，这是为传统锻炼增添多样性的绝佳方式。
💪 详细跟踪：通过全面的训练历史（包括跟踪的卡路里和锻炼）随时了解您的进度。
💪 保存您的锻炼：将无限数量的锻炼保存在您的指尖，以便于访问和重复。
在四个星期的时间里，遵循我们旨在锻炼肌肉、提高力量和促进减肥的详细训练计划。我们的用户友好设置可为您提供量身定制的最佳锻炼体验。
体验壶铃训练的变革力量，朝着更健康、更强壮的自己迈出一步。立即下载“Kettlebell Workout”，立即开始您的健身之旅！
最新版本3.1.6更新日志
Last updated on 2024年12月05日
Fixed custom exercises
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Kettlebell workouts for home
3.1.6 by BeStronger
2024年12月05日