Kids Meals

通过我们的喂养指南、膳食和 650 多种简单食谱，减轻膳食压力

该应用程序将帮助您了解孩子的营养需求、他们在餐桌上的行为，并提供膳食和食谱建议。对于 2 至 7 岁儿童的父母和看护者来说，这是一款必备应用程序。免费下载！

喂养孩子可能非常具有挑战性，但我们致力于让您的生活更轻松。通过我们的食谱，您可以改变食物的呈现方式，从而显着减少进餐压力。

我们为儿童和全家人准备了越来越多的早餐、午餐、小吃和晚餐食谱。

您可以根据过敏、偏好、准备时间、复杂性、成分等过滤食谱。您还可以保存您最喜欢的食谱，这样您就可以减少寻找要做什么的时间！

有趣的食物创意部分展示了如何以不同的方式提供食物，以提高接受度并使用餐时间更有吸引力。您可以根据您想要提供的内容进行查阅，也可以使用过滤器来查找满足特定需求的食物，例如“富含铁”或“软化粪便”

我们的膳食计划提供了许多创意和简单膳食的想法和技巧。我们有纯素食和素食儿童以及午餐盒菜单可供选择。全部由我们的儿科营养师团队创建。我们的膳食计划每月更新一次，为您提供新鲜的想法。

除了食物和活动指南、食谱和菜单之外，我们还提供专门的指南，以帮助确保您与孩子一起安静地用餐。

“责任分工”——减少用餐压力的指南，让孩子根据身体成长的需要进食。

饮食时间表和常规 - 我们帮助您安排全天提供膳食的方式和时间。

如何制作餐盘 - 我们解决一些简单的问题，例如：“我应该在孩子的餐盘中添加什么？”和“份量应该是多少？”

午餐盒提示 - 使午餐盒制作更容易并帮助您了解要包含什么内容的提示和技巧。

促进生长的营养 - 我们提供多种选择来增加您孩子的膳食，使他们更加营养。

“素食和纯素饮食”——家庭将拥有资源来制定精心计划的植物性饮食，并了解如何满足生命多个阶段（包括幼儿期）的营养需求。

解决不喜欢的食物——一些简单的步骤可以成功地将新食物纳入孩子的饮食中。

如何食物链 - 了解如何通过对孩子已经喜欢的食物做一些小改变，让他们吃新的或不喜欢的食物。

选择性饮食的感官方面 - 您将能够处理食物选择性问题并了解与拒食相关的感官方面。

需要注意的食物 - 在本指南中，您将了解哪些食物对小孩可能有危险以及如何应对潜在危险

便便、便秘和腹泻 - 缓解便秘的三大因素以及如何处理腹泻。

扔食物的失败——地板上的食物？了解孩子这样做的原因以及如何减少这种行为。

与孩子一起外出就餐 - 有关如何与您的孩子一起外出就餐的专家提示，以便每个人都更愉快。

减少屏幕时间 - 帮助您在用餐时间逐步减少屏幕的快速提示。

爱的界限——通过充满爱心和尊重地制定规则和目标，帮助您的孩子了解什么是可以接受的，什么是不可以接受的。

调节成人情绪：在建立爱的界限的情绪过山车期间自我调节的迷你指南。

食谱、膳食计划、简单有趣的美食活动、指南和策略只是立即下载此应用程序的几个原因！

如有任何疑问，请在 Instagram @KidsMealsApp 上给我们留言或发送电子邮件至 [email protected]。

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