Kids Meals

Ervaar minder maaltijdstress met onze voedingsgidsen, maaltijden en meer dan 650 eenvoudige recepten

Deze app helpt u de voedingsbehoeften van uw kind en zijn gedrag aan tafel te begrijpen en geeft maaltijd- en receptideeën. Het is een essentiële app voor ouders en verzorgers van kinderen van 2 tot 7 jaar. Download het gratis!

Een kind voeden kan een hele uitdaging zijn, maar wij zijn er om uw leven gemakkelijker te maken. Met onze recepten kunt u de presentatie van voedingsmiddelen variëren, waardoor de stress tijdens de maaltijd aanzienlijk wordt verminderd.

We hebben een groeiende verzameling recepten voor ontbijt, lunch, snacks en diner voor kinderen en het hele gezin.

U kunt recepten filteren op basis van allergieën, voorkeuren, bereidingstijd, complexiteit, ingrediënten en meer. Je kunt ook je favoriete recepten opslaan, zodat je minder tijd hoeft te besteden aan het zoeken naar wat je gaat koken!

In het gedeelte met leuke eetideeën wordt getoond hoe je eten op verschillende manieren kunt aanbieden om de acceptatie te vergroten en de maaltijden aantrekkelijker te maken. U kunt het raadplegen op basis van wat u wilt aanbieden of de filters gebruiken om voedingsmiddelen voor specifieke behoeften te vinden, zoals 'ijzerrijk' of 'ontlastingverzachtend'.

Onze maaltijdplannen bieden veel ideeën en tips voor het aanbieden van creatieve en gemakkelijke maaltijden. We hebben opties voor veganistische en vegetarische kinderen en lunchboxmenu's. Allemaal gemaakt door ons team van kinderdiëtisten. Onze maaltijdplannen worden maandelijks bijgewerkt met nieuwe ideeën voor u.

Naast de gids over eten en activiteiten, recepten en menu's, bieden we gespecialiseerde gidsen om een ​​rustige maaltijd met uw kind te garanderen.

“Verantwoordelijkheidsverdeling” - Een richtlijn om stress tijdens de maaltijden te verminderen, waardoor kinderen kunnen eten volgens de behoeften van hun lichaam voor groei.

Eetschema en routine - Wij helpen u bij het organiseren van hoe en wanneer u maaltijden aanbiedt gedurende de dag.

Hoe maak je een bord? - We beantwoorden eenvoudige vragen als: "Wat moet ik op het bord van mijn kind doen?" en "Wat moeten portiegroottes zijn?"

Lunchboxtips - tips en trucs om het bouwen van een lunchbox gemakkelijker te maken en om u te helpen weten wat u moet meenemen.

Voeding voor groei - Wij bieden opties om de maaltijden van uw kind een boost te geven, waardoor deze nog voedzamer worden.

“Vegetarische en veganistische diëten” - Gezinnen zullen de middelen hebben om goed geplande, plantaardige diëten op te bouwen en te begrijpen hoe ze aan de voedingsbehoeften voor meerdere levensfasen kunnen voldoen, inclusief de peutertijd.

Niet-geprefereerde voedingsmiddelen aanpakken: enkele eenvoudige stappen om nieuwe voedingsmiddelen met succes in het dieet van uw kind op te nemen.

Hoe voedselketen te maken - leer hoe u uw kind nieuwe of niet-geprefereerde voedingsmiddelen kunt laten eten door kleine veranderingen aan te brengen in de voedingsmiddelen waar ze al van houden.

Zintuiglijke aspecten van selectief eten - Je kunt omgaan met voedselselectiviteitsproblemen en begrijpt de sensorische aspecten die verband houden met voedselweigering.

Voedingsmiddelen waar u op moet letten - In deze gids leert u welke voedingsmiddelen gevaarlijk kunnen zijn voor de kleintjes en hoe u met potentiële gevaren om kunt gaan

Kak, obstipatie en diarree - top 3 dingen om constipatie te verlichten en hoe om te gaan met diarree.

De gooi naar voedselgooien - Voedsel op de vloer? Ontdek waarom kinderen dit doen en hoe u dit gedrag kunt verminderen.

Uit eten gaan met kinderen - Tips van experts over hoe u met uw kleintje uit eten kunt gaan, zodat het voor iedereen leuker is.

Schermtijd verkorten - Snelle tips om u te helpen het schermen tijdens de maaltijden geleidelijk af te schaffen.

Liefdevolle grenzen stellen - Help uw kind te begrijpen wat wel en niet acceptabel is door liefdevol en respectvol regels en doelen vast te stellen.

Emoties bij volwassenen reguleren: een minigids voor zelfregulering tijdens de emotionele achtbaan van het stellen van liefdevolle grenzen.

Recepten, maaltijdplannen, gemakkelijke en leuke eetactiviteiten, handleidingen en strategieën zijn slechts enkele redenen om deze app nu te downloaden!

Voor vragen kunt u ons een bericht sturen op Instagram @KidsMealsApp of een e-mail sturen naar [email protected].

Gebruiksvoorwaarden:

https://drive.google.com/file/d/1xrI8TsgZ1T_wPnvnxhHIuLb_bON-Aoi6/view?usp=sharing