LS Fit

LS Fit，您口袋里的私人教练和营养师。

LS Fit，您口袋里的私人教练和营养师。

LS Fit 是一款在线健康和健身教练应用程序，专为忙碌的妈妈或女性而设计，希望通过学习正确的锻炼、学习吃您喜欢的食物，同时查看您保留的结果来改变自己的身体。通过我的应用程序，我，Lindsay Saenz，可以指导您以符合您目标的方式饮食，并以让您感觉最好的方式行动。无论您是初学者、退役运动员，还是只想跟上孩子的运动员妈妈，我都会为您量身定制课程。

在 LS Fit，我们关注日常习惯，通过跟踪宏指令或份量控制来了解您的食物，并将每周目标设定为改变健康生活的首要任务。您将能够在我的应用程序中跟踪您的所有日常习惯等。

问责制-我相信问责制是让你继续前进并促使你采取行动的动力，我使用每日问责习惯检查和每周检查来深入了解你的心态，这样我们就可以彼此保持开放和诚实，并发现找出适合您生活方式的方法，因为对某些人有效的方法并不适合所有人。

LS 飞度的特点：

- 带视频演示的锻炼计划

- 个性化营养计划

- 习惯跟踪和提醒，让您保持正轨

- Learning Vault，包含杂货指南、快餐指南、心态、宏观跟踪方法、力量训练指南以及更多学习内容

我迫不及待地想和你一起开始这段旅程。请通过 www.Lindsaysaenz.com 联系 Lindsay Saenz 申请一对一辅导或注册我的健身计划。

林赛·萨恩斯，主教练