LS Fit

LS Fit، مربی و متخصص تغذیه شخصی شما در جیب شماست.

LS Fit، مربی و متخصص تغذیه شخصی شما در جیب شماست.

LS Fit یک برنامه مربیگری آنلاین سلامت و تناسب اندام است که به طور خاص برای مادر یا زنی پرمشغله طراحی شده است که به دنبال تغییر بدن خود با یادگیری درست ورزش کردن است، یادگیری خوردن غذاهایی که دوست دارید و در عین حال نتایجی که شما حفظ می کنید را می بینید. با برنامه من، من، لیندسی سانز، شما را راهنمایی می‌کنم که به گونه‌ای غذا بخورید که در خدمت اهداف شما باشد و به گونه‌ای حرکت کنید که بهترین احساس را در شما ایجاد کند. من برنامه‌های سفارشی برای شما می‌سازم، چه مبتدی باشید، چه یک ورزشکار سابق، یا حتی برای مادران ورزشکارانی که فقط می‌خواهند با بچه‌هایشان همگام باشند.

در اینجا در LS Fit، ما عادت‌های روزانه را در نظر می‌گیریم، با ردیابی اینکه آیا این ردیابی ماکروها یا کنترل سهم است، درباره غذاهای شما یاد می‌گیریم و اهداف هفتگی را به عنوان اولویت اصلی در ایجاد تغییر زندگی سالم تعیین می‌کنیم. شما می توانید تمام عادات روزانه خود و موارد دیگر را در برنامه من ردیابی کنید.

مسئولیت پذیری - من معتقدم مسئولیت پذیری چیزی است که شما را نگه می دارد و شما را مجبور به انجام اقدامات می کند، من از چک-این عادت مسئولیت پذیری روزانه و همچنین بررسی هفتگی استفاده می کنم که ذهنیت شما را بررسی می کند تا بتوانیم با یکدیگر باز و صادق بمانیم و پیدا کنیم. آنچه برای سبک زندگی شما مفید است را مشخص کنید، زیرا آنچه برای برخی کارآمد است برای همه کار نمی کند.

ویژگی های LS Fit:

- برنامه های تمرینی با نمایش ویدئویی

- برنامه های تغذیه شخصی

- ردیابی عادت و یادآوری برای نگه داشتن شما در مسیر

- آموزش Vault با راهنماهای مواد غذایی، راهنماهای فست فود، طرز فکر، نحوه پیگیری کلان، راهنماهای تمرینات قدرتی، و بسیاری از یادگیری های بیشتر

بی صبرانه منتظر شروع این سفر با شما هستم. لطفاً با Lindsay Saenz در www.Lindsaysaenz.com تماس بگیرید تا برای مربیگری 1 به 1 درخواست دهید یا برای برنامه های تناسب اندام من ثبت نام کنید.

لیندسی سانز، سرمربی