有了这个应用程序，您可以通过主动拉伸改善您的柔软度。
Tällä sovelluksella pääset harjoittelemaan ja kehittämään notkeuttasi aktiivisten venytyksien avulla. Tästä liikkuvuusharjoituksesta löytyy haastetta myös kaikista venyvimmille.
Nettitreenauksella on oikeus muuttaa sovelluksessa näkyviä videoita. Harjoituksen sisältö säilyy kuitenkin samana.