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可在安卓获取Pull Ups - Pullups & Chin Ups 的历史版本
上拉训练应用程序！拉起先进和初学者运动员的训练。
建立上肢力量，体质，和耐力与引体向上！这个程序是非常适合他们的第一次拉涨，工作是初学者还是高级的运动员希望得到50+引体向上。
特征：
- 11拉起的培训计划
- 个人记录追踪
- 保持拉起坐所有锻炼完成总量的轨道
- 培训历史
- 可定制的锻炼提醒通知
- 热身每次锻炼套路
路线：
1.你之前开始的程序测试最大数量的引体向上。
2.一旦你知道有多少引体向上，你可以做选择的训练水平是适合你的。
3.使用定时器其余各组引体向上之间休息。
4.确保你休息每次锻炼之间的时间适量。默认其余时间为2天（48小时）。请记住，锻炼提醒可以设置下，如果你想休息了不同数额的锻炼之间的时间来改变。
5.您完成后的下一个水平的开始。你会做50拉跌宕你知道它之前！
最新版本1.4.3更新日志
Last updated on 2017年06月02日
- User interface improvements
- Bug fixes
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翻译中...
Pull Ups - Pullups & Chin Ups
1.4.3 by Vandersoft
2017年06月02日