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改善心理健康的循证行为健康计划
通过提供有效的工具和程序来改善整体健康和情绪健康，Resilify的针对特定情况的循证计划可以减少焦虑，沮丧，压力，克服负面思想并增强抵御能力。
我们的计划是由领先的科学家和专家开发的，他们一直在积极心理学，韧性，正念认知行为疗法（CBT），辩证行为疗法（DBT），接受和承诺疗法（ACT），同情心疗法（CFT），动机访谈（MI）等。
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最新版本1.0.9更新日志
Last updated on 2023年03月12日
Dear Resilify users,
We have added a bunch of new programs and digital tools for managing your behavioral health. This release also includes a ton of performance enhancements and bug fixes.
Resilify Team @Resiliens
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