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关于太阳式A+B

★ 該應用為“每日瑜伽”的免費課程插件,無法獨立使用。

該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件,對所有用戶開放,無法獨立使用。

使用前,請先下載安裝主程序“每日瑜伽”:

http://goo.gl/yuDqJ

課程功能:

1. 拉伸韌帶,助你高效快速熱身;

2. 調整呼吸,感受內心平和寧靜;

3. 提供能量,助你完成今日計畫;

4. 創造環境,展開高效瑜伽練習;

太陽式A、B是阿斯湯嘎的熱身體式,通過一系列的韌帶拉伸和擴收胸部動作,提升呼吸系統的運作效率,促進身體的血液迴圈,達到呼吸和身體動作的完美結合,感受內心的平和寧靜,體味肢體的柔美和優雅。

充分的熱身練習可以讓你感受到精力充沛,更易於集中注意力,為隨後的瑜伽練習做好準備。

如果你的練習時間較短,可以選擇十五分鐘左右的太陽式練習,也能達到很好的熱身效果,跟隨詳細的音頻指導,可以更規範的完後每個動作,達到更完美的效果。

最新版本1.1更新日志

Last updated on 2016年07月07日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 太阳式A+B 更新 1.1

上传者

Randy Imperio Sr.

系统要求

Android 2.1+

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太阳式A+B 屏幕截图

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