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结合健身计划、宏观跟踪和营养计划来增强您的健康
我们 SW7 学院的目标是帮助您提高运动能力，通过我们经过验证的计划来培养更强、更快、更有力量的运动员！无论您是想将运动比赛提升到一个新的水平，还是刚刚开始您的旅程并想要遵循杀手级训练计划，我们都希望您加入我们的社区。我们通过我们的应用程序以及我们的联合创始人、橄榄球传奇人物萨姆·沃伯顿 (Sam Warburton) 的私人 Facebook 群组提供培训计划、营养计划、锻炼日志等等。
杀手级程序
体验我们由专业人士创建的独家计划。借助我们庞大的锻炼数据库，准备好通过我们的在线健身计划来提升您的健身水平。
按你的方式训练
通过我们的个性化训练计划，发现适合您的锻炼方式，从重量训练计划到全身锻炼。
所有级别
我们的课程专为从初学者到专业运动员的各个级别而设计。在 SW7，我们提供最好的在线私人教练，帮助您实现量身定制的健身目标。
营养
独家食谱库触手可及。作为我们健身教练应用程序的一部分，我们为您提供美味的营养食谱和指导，以实现您的个人卡路里目标、肌肉质量和力量训练。
追踪您的进度
通过我们的应用内功能掌握您的进度，跟踪锻炼、营养和健康数据，让您保持领先地位。
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最新版本2.5.0更新日志
Last updated on 2024年11月18日
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SW7 Academy
Gym Workout Plans2.5.0 by SW7 ACADEMY
2025年02月17日