太極拳 師父

在家锻炼可增强身体柔韧性、缓解肌肉僵硬和减轻体重。

42 式太极拳结合了传统太极拳（太极拳）的陈、杨、吴和孙风格的动作。

由武术研究所专家于1988年创立，旨在打造国际标准的太极拳比赛套路（全42式）。 1990年第11届亚运会，42式太极拳第一次被列入比赛项目。它在今天仍然是一种流行的比赛形式以及个人健康益处。

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-您可以下载此应用随时随地练习。

-每天只需几分钟，即可增强身体柔韧性，缓解肌肉僵硬，帮助您改善血液循环，增加新陈代谢。

- 适合初学者、男女、青年、老年人和专业人士。

太极拳的好处包括：

- 更好的睡眠

- 减肥

- 改善情绪，减轻压力

- 慢性病的管理

- 灵活敏捷

功能介绍

1. 旋转视图

用户可以通过旋转视图功能从不同角度查看动作细节，增强学习效果。

2. 速度调节器

速度调节器允许用户调整视频播放速度，以便详细观察每个动作的过程。

3. 选择步骤和循环

用户可以选择特定动作步骤并设置循环播放，以便反复练习特定技巧。

4. 缩放功能

缩放功能允许用户放大视频，精确查看动作细节。

5. 视频滑块

视频滑块功能支持用户即时慢动作播放，便于逐帧分析每个动作。

6. 身体中线指定

用户可以使用身体中线指定功能，精确确定动作的角度和位置。

7. 无需退出场景拖动菜单

描述用户可以在不退出当前场景的情况下，拖动菜单选项进行操作。

8. 指南针地图定位

指南针地图定位功能帮助用户在训练中保持正确的方向和位置。

9. 镜像功能

镜像功能可以帮助用户协调左右运动，提高整体训练效果。

10. 家庭锻炼

应用提供无需设备的家庭锻炼方案，方便用户随时随地进行练习。

（太极拳 师父应用程式），武术贡献

所有荣誉归功于中国武术