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可在安卓获取Vertical Jump Test的历史版本
用于计算垂直跳跃测试结果的应用程序
垂直跳跃测试是对下肢力量的测试。该测试在近 100 年前首次被描述(Sargent,1921)。以下程序描述了用于直接测量垂直跳跃高度的方法。
客观的
测量腿部肌肉力量
所需资源
要进行此测试,您将需要:
1.卷尺或标记的墙壁
2. 用于标记墙壁的粉笔(或 Vertec 或跳垫)。
如何进行测试
1.运动员热身10分钟
2. 运动员侧靠墙站立,用最靠近墙壁的手伸手。
3. 保持双脚平放在地面上,指尖的点被标记或记录。这称为站立到达高度。
4. 然后运动员远离墙壁站立,并用双臂和双腿尽可能高地垂直跳跃,以帮助身体向上突出。
5. 跳跃技术可以或不能使用反向运动。
6. 尝试在跳跃的最高点触碰墙壁。
7. 站立高度与跳跃高度之间的距离之差即为得分。
8. 记录三次尝试中最好的一次。
教程应用程序使用
在进行垂直跳跃测试后,获得了必须包含在此应用程序中的到达高度和跳跃高度(以厘米为单位)的结果。
应用程序用户应输入的数据是:
1.名称
2. 重量
3. 性别
4. 到达高度(厘米)
5. 跳跃高度(厘米)
用户输入数据后,请点击PROCESS按钮查看纵跳得分、状态、功率(单位为瓦特)的结果
如果要存储已计算的数据,请单击“保存”按钮。
如果您想删除已在数据输入页面输入的数据,请单击清除按钮。
如果您想查看之前保存的数据,请单击 DATA 按钮。
Last updated on 2024年07月12日
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Vertical Jump Test
V4 by Hicaltech 87
2024年07月12日