Yoga for Beginners

瑜伽适合初学者在家练习瑜伽锻炼、瑜伽减肥。

初学者瑜伽应用程序是初学者瑜伽姿势或姿势的指南，可以帮助您减肥。初学者瑜伽应用程序可在家练习瑜伽，每天在家练习瑜伽（无需任何设备），还提供儿童瑜伽。无论您是晚上入睡困难、感觉僵硬、焦虑，还是腰痛，瑜伽都可以帮助您。日常瑜伽练习和冥想可以帮助您保持健康。

没有瑜伽课，您可以使用此瑜伽应用程序进行瑜伽锻炼，只需按照说明，每天在家练习瑜伽，无需任何设备。

初学者瑜伽应用程序的功能

• 每个人都可以轻松学习和练习瑜伽初学者的瑜伽课程。

• 每天在家练习瑜伽，无需任何器材。

• 简单有效的瑜伽日常锻炼。

• 日常瑜伽练习和早晨瑜伽提醒。

• 离线瑜伽锻炼。

• 瑜伽锻炼提醒和跟踪、体重检查和BMI。

• 瑜伽追踪器详细计算每次锻炼和瑜伽减肥的卡路里。

• 用户可以为瑜伽姿势创建自定义训练。

• 瑜伽锻炼应用程序中提供饮食提示。

• 不同的瑜伽姿势。

• 专为所有人设计的锻炼应用程序：男士、女士、女士和女孩。也适合孩子们的瑜伽。

瑜伽应用程序的好处

• 瑜伽可以减肥并燃烧腹部脂肪。

• 减轻压力、疲劳并放松。

• 增强免疫系统，保持健康。

• 身心平衡。

• 帮助您集中注意力，帮助您睡得更深。

• 伸展肌肉、提高灵活性、改善姿势。

• 呼吸练习可以帮助您放松。

• 每日瑜伽可以消除皱纹，使皮肤恢复活力。

• 瑜伽可以让您更好地完成日常任务。

开始瑜伽伸展运动以缓解压力。