Yoga for Beginners

瑜珈適合初學者在家練習瑜珈運動、瑜珈減肥。

初學者瑜珈應用程式是初學者瑜珈姿勢或姿勢的指南，可以幫助您減肥。初學者瑜伽應用程式可在家中練習瑜伽，每天在家中練習瑜伽（無需任何設備），也提供兒童瑜伽。無論您是晚上入睡困難、感覺僵硬、焦慮，還是腰痛，瑜珈都可以幫助您。日常瑜珈練習和冥想可以幫助您保持健康。

沒有瑜伽課，您可以使用此瑜伽應用程式進行瑜伽鍛煉，只需按照說明，每天在家練習瑜伽，無需任何設備。

初學者瑜珈應用程式的功能

• 每個人都可以輕鬆學習和練習瑜珈初學者的瑜珈課程。

• 每天在家練習瑜伽，無需任何器材。

• 簡單有效的瑜珈日常運動。

• 日常瑜珈練習與早晨瑜珈的提醒。

• 離線瑜珈運動。

• 瑜珈運動提醒與追蹤、體重檢查和BMI。

• 瑜珈追蹤器詳細計算每次運動和瑜珈減肥的卡路里。

• 使用者可以為瑜珈姿勢創建自訂訓練。

• 瑜珈鍛鍊應用程式中提供飲食提示。

• 不同的瑜珈姿勢。

• 專為所有人設計的運動應用程式：男士、女士、女士和女孩。也適合孩子的瑜珈。

瑜珈應用程式的好處

• 瑜珈可以減肥並燃燒腹部脂肪。

• 減輕壓力、疲勞並放鬆。

• 增強免疫系統，維持健康。

• 身心平衡。

• 幫助您集中註意力，幫助您睡得更深。

• 伸展肌肉、提升靈活性、改善姿勢。

• 呼吸練習可以幫助您放鬆。

• 每日瑜珈可以消除皺紋，讓肌膚恢復活力。

• 瑜珈可以讓您更能完成日常任務。

開始瑜珈伸展運動以緩解壓力。