baseline

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre geistige Gesundheit

Zu verstehen, was du fühlst und warum, ist oft viel schwieriger, als es sein sollte. baseline ist hier, um zu helfen. Baseline gibt Ihnen eine ablenkungsfreie, einfache Möglichkeit, Ihre Stimmung zu protokollieren und zu verfolgen, und bietet Ihnen einfache Möglichkeiten, zu schreiben und darüber nachzudenken, was Sie den ganzen Tag über fühlen. Mit der Zeit werden Sie beginnen, sich selbst und Ihr Gehirn besser zu verstehen.

baseline soll Ihnen nicht nur dabei helfen, öfter zu schreiben und zu reflektieren, sondern Ihnen auch dabei helfen, mit der Zeit mehr über sich selbst und Ihre Stimmung zu verstehen. Sie erhalten jede Woche Umfragen und Bewertungen zur psychischen Gesundheit, und wir haben in unserer App wunderschöne Visualisierungen, die Ihnen helfen sollen, besser zu sehen, was Sie durchmachen und wann Sie Probleme haben.

Wir wissen, dass wir es hier mit wirklich sensiblen Informationen zu tun haben, deshalb verpflichten wir uns, Ihre persönlichen Daten zu 100 % zu schützen. Alles, was Sie schreiben und auf Baseline hochladen, ist verschlüsselt, sodass wir nicht einmal sehen können, was Sie geschrieben haben. Sie können Ihre Daten auch in der App vor Personen schützen, die Zugriff auf Ihr Gerät haben könnten.

Beginnen Sie noch heute mit dem Journaling und Stimmungstracking mit Baseline.

Merkmale:

- Schreiben Sie, wann immer Sie wollen, wie Sie sich fühlen, und bewerten Sie Ihre Stimmung mit zwei verschiedenen Skalen

- Laden Sie Bilder und Screenshots hoch, um sich an wichtige Momente zu erinnern

- Legen Sie Erinnerungen fest, um sich für Ihre Tagebuchführung und Ihre Ziele im Bereich der psychischen Gesundheit verantwortlich zu machen

- Zeigen Sie alle Ihre Stimmungsprotokolle auf einen Blick an und sehen Sie, wie sich Ihre Stimmung im Laufe der Zeit ändert

- Nehmen Sie an Umfragen zur psychischen Gesundheit teil, um Dinge wie Angstzustände, Depressionen und Stress im Laufe der Zeit zu verfolgen

- Sperren Sie Ihre Daten mit einer Passphrase, um zu verhindern, dass Personen, die Zugriff auf Ihr Gerät haben, diese lesen können

- Finden Sie Unterstützung für die psychische Gesundheit, einschließlich finanzieller Unterstützung durch den Baseline Gap Fund, der den Benutzern helfen kann, „Lücken“ in ihren Finanzen zu schließen

- 100 % kostenlos, für immer.