baseline

Возьмите на себя ответственность за свое психическое здоровье

Понять, что вы чувствуете и почему, часто намного сложнее, чем должно быть. базовый уровень здесь, чтобы помочь. Предоставляя вам простой способ вести журнал и отслеживать свое настроение, не отвлекаясь, базовый уровень дает вам возможность легко писать и размышлять о том, что вы чувствуете в течение дня. Со временем вы начнете лучше понимать себя и свой мозг.

базовый уровень разработан не только для того, чтобы помочь вам чаще писать и размышлять, но и для того, чтобы помочь вам лучше понять себя и свое настроение с течением времени. Каждую неделю вы будете получать опросы и обзоры психического здоровья, а в нашем приложении есть красивые визуализации, которые помогут вам лучше понять, через что вы проходите и когда вы боретесь.

Мы знаем, что имеем дело с действительно конфиденциальной информацией, поэтому мы стремимся обеспечить 100% безопасность вашей личной информации. Все, что вы пишете и загружаете в базу данных, зашифровано, поэтому мы даже не можем видеть, что вы написали. Вы также можете защитить свои данные в приложении от людей, которые могут иметь доступ к вашему устройству.

Начните вести дневник и отслеживать настроение уже сегодня, используя базовый уровень.

Функции:

- Напишите о том, как вы себя чувствуете, когда захотите, и оцените свое настроение по двум разным шкалам.

- Загружайте картинки и скриншоты, чтобы запомнить важные моменты

- Установите напоминания, чтобы держать себя в курсе своих целей в дневнике и психического здоровья

- Просматривайте все свои журналы настроения с первого взгляда и наблюдайте, как ваше настроение меняется с течением времени.

- Проходите опросы о психическом здоровье, чтобы отслеживать такие вещи, как тревога, депрессия и стресс с течением времени.

- Заблокируйте свои данные с помощью парольной фразы, чтобы люди, которые могут иметь доступ к вашему устройству, не могли их прочитать.

- Найдите поддержку в области психического здоровья, в том числе финансовую, с помощью базового фонда Gap Fund, который может помочь пользователям покрыть «пробелы» в их финансах.

- 100% бесплатно, навсегда.