Mindfulness Breathing

Ruhe Geist Achtsamkeit Atmung, lehrt Sie Ihre Angst und Stress zu reduzieren

Was ist bei dieser Applikation?

Besorgt? Betont? Frustriert? Oder einfach nicht an Ihrer Spitze Gefühl? Was auch immer du tust, wird der ruhigen Geist App entspannen Sie Ihren Körper, Ihre Nerven zu beruhigen und Ihren Geist erfrischen.

Die App funktioniert durch die Fokussierung Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem. Sie einfach nur atmen, beobachten Sie die Bilder und Zahlen, und zählen Sie, wie die App anweist. Es ist so einfach. Und das mächtig.

In nur wenigen Sekunden werden Sie wacher, einen klaren Kopf, und sich bewusst sein.

In Ihrem eigenen Tempo ...

So funktioniert das. Erstens können Sie die App festgelegt, um Ihre natürliche Atmung Tempo entsprechen, mit einem einzigen Tastendruck. Sie können eine Führung Stimme wählen, um Ihnen helfen, zu konzentrieren. Und Sie können wieder stellen Sie die App, um Ihre Atemfrequenz zu jeder Zeit zu folgen. Nichts technischen, nichts Besonderes.

... Und in Ihrer eigenen Zeit.

Es dauert weniger als eine Minute auf eine Sitzung zu beenden. Und es dauert nur ein paar mehr, um den Zyklus von drei abzuschließen. Einfach.

Wählen Sie gut

Die App hilft Ihnen, auf die Erfahrung der körperlichen Empfindungen in Ihrem Körper zu konzentrieren. Dies ermöglicht es, die Gedanken, die Ihr tägliches Leben überladen, um in Ihrem Kopf weg schmelzen. Und dies wiederum gibt Ihnen die klare Heit an täglichen Herausforderungen mit größerer Klarheit und Sicherheit zu reagieren.

Entdecken Sie, wie die ruhigen Geist App können Sie einen ruhigen Geist zu geben.

Aber nehmen Sie nicht nur uns beim Wort. Laden Sie es jetzt.