Krav Maga Self Defense Guide

Genau hier! Erfahren Sie, wie Krav Maga Selbstverteidigung lernen!

Bereiten Sie auf Ihre Fähigkeit zur Selbstverteidigung auffrischen? Es ist am besten mit einem Partner in einem offenen Raum zu üben. Starten Sie langsam, als Anfänger am ehesten aufgeregt ist und verletzt tatsächlich einen Freund mit einem übereifrigen Praxis Punch. Wie Sie bequeme und präzise bei jeder Bewegung werden, beginnen Geschwindigkeit hinzufügen.

Kein Partner? Die meisten dieser Bewegungen können in der Turnhalle Solo gegen einen schweren Boxsack geübt werden. Und wenn Sie wirklich interessiert sind in Sparring ins Schwitzen, wendet einen Profi in einer nahe gelegenen Fitness-Studio oder Krav Maga Akademie.

Natürlich hoffen wir Sie herzlichst nie einen Grund, diese Techniken zu verwenden haben werden. Man denke nur an sie eine grundlegende Einführung in eine neue Art der Bewegung.

Sie werden auch einen sorgfältig ausgewählten Video-guide finden, wo Sie alle Schritte finden zu folgen.

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