LebensstilMedizin Coaching

GesundheitsCoach - Gesunde Gewohnheiten entwickeln - Basis der Lebensstilmedizin

🏆 Unsere Nutzer haben mehr als 50.000 Erfolge erzielt!

Lifestyle Medicine Coach lehrt dich, wie du Gewohnheiten in Bereichen deines Lebens wie Gesundheit, Produktivität und Selbstverbesserung aufbaust.

🏆 Unsere Nutzer erzielen jede Woche mehr als 2000 Erfolge!

🏆 Mehr als 50.000 erledigte Aufgaben!

🏆 359 Tage ist die längste Serie, die bisher erreicht wurde!

🏆 Über 20.000 Ziele abgeschlossen!

HUNDERTE VON ZIELVORLAGEN

GESUNDHEIT

Diät, Ernährung, Bewegung, Mentale Gesundheit, Gewichtsabnahme, Schlaf, Erholung, Langlebigkeit

SÜCHTIGKEITEN

Stressreduzierung, Alkohol, Technologie, Rauchen

SPIRITUALITÄT

Bildung, Lernen, Präsenz, Anwesenheit, Religion, Toleranz

SELBSTVERBESSERUNG

Energie, Kreativität, Denkweise, Morgenroutinen

ARBEIT & KARRIERE

Produktivität, Zeitmanagement, Selbstwertgefühl, Kommunikation

BEZIEHUNGEN

Intimität, Kindererziehung, Familie, Freunde

WIE FÄNGT MAN AN?

1. Entscheiden Sie sich für eine Gewohnheit, die Sie schaffen wollen.

2. Suchen Sie das Ziel/die Gewohnheit.

3. Passen Sie die Aufgaben an, um einen Plan zum Erreichen Ihres Ziels zu erstellen.

4. Verfolge deinen Fortschritt und verfolge deinen Plan.

5. Optimieren Sie die Aufgaben oder Ihren Plan, wenn nötig.

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