PHC Mobility Method

Mobilität, Stabilität, Stärke

Die Routinen der PHC-Mobilitätsmethode sollen Ihnen dabei helfen, Mobilität und Stabilität zu erlangen und Ihre Leistung zu steigern.

Mit unseren maßgeschneiderten Routinen reduzieren Sie die Gelenksteifheit, verbessern die Bewegungsfreiheit und Körperhaltung und verringern das Verletzungsrisiko während des Trainings. Ideal für alle!

Egal, ob Sie einen aktiven Lebensstil führen und Ihre Leistung verbessern möchten oder einfach nur nach einer Möglichkeit suchen, mobil und flexibel zu bleiben, unsere Mobilitäts-App ist Ihr perfekter Leitfaden für mehr Mobilität im Taschenformat. Synchronisieren Sie Ihr Konto mit HealthKit, um mühelos alle Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten an einem Ort zu verfolgen, einschließlich Ernährung, Schritte und Körpergewicht. Geeignet für alle Körpertypen und Flexibilitätsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, unabhängig vom sportlichen Hintergrund

-Gewichtheben

-CrossFit

-Rugby

-Läuft

Und so viel mehr!