Push Ups Workout

Es ist kein Fitnessstudio oder Geräte erforderlich, Ihr Körpergewicht reicht aus, um Fett zu verlieren

Workouts ist die einzige Anwendung, die Sie für Ihren Liegestütz brauchen und um Ihr physisches Brustvolumen von zu Hause aus zu erreichen.

Sind Sie bereit für die Herausforderung von 100 in 30 Tagen?

Folgen Sie dem 30-Tage- oder 21-Tage-Plan und mit nur 5-10 Minuten pro Tag werden Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden und 100 in einer einzigen Serie erreichen!

Personal Trainer, der Ihnen eine Reihe von Tools und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

Mit supereffektiven Workouts zur Fettverbrennung kannst du Bauchfett verlieren und deine Zahl verbessern.

💪 Pushups Workout hat eine Vielzahl von Abschnitten:

● Fitness-Liegestützübungsleitfaden

Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie jede Übung richtig ausführen können.

● 3 Schwierigkeitsstufen

Es gibt 3 Niveaus für alle, einschließlich Anfänger und Profis. Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuildingtrainer entwickelt.

● Trainingsroutinen

* Starkes Brusttraining

* Kurze Push-Workouts

* Herausforderung von 1 bis 100 Liegestütze - 30 Tage

* HIITS Fettverbrennung

* Stahltruhe in 30 Tagen

* Muskelaufbau mit Liegestützen in 30 Tagen

* Sportherausforderung 30 Tage

* Abnehmen und Fett verlieren in 30 Tagen mit Liegestütze

Es ist kein Fitnessstudio oder Geräte erforderlich, Ihr Körpergewicht reicht aus, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

● Zu Hause, Fitness

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit Übungen zu Hause eine bessere Körperform zu erreichen. Sie brauchen keine Ausrüstung, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu tun.

💪 Mit der Workout-App, Fitness

Holen Sie sich einen Brustpanzer aus Stahl, verlieren Sie Bauchfett, bekommen Sie einen flachen Bauch, einen Schokoriegel und 6 eiserne Bauchmuskeln. Übungen, die helfen, Bauchfett zu verlieren, Fitness zu machen und die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken.

Aufwärmen und Dehnen, Bodybuilding-Routinen.

Jeden Tag hast du ein anderes Training.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene sind. Alle Trainingsroutinen passen sich Ihrem Niveau an.

🍎 Ernährungspläne (Diäten).

Denken Sie daran, dass Essen für die Ergebnisse sehr wichtig ist.

✔️ Zusätzliche Anwendungstools

◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Gewicht zu verlieren, zu halten oder zuzunehmen. Geben Sie einfach Ihre ein und Sie wissen, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Ausführliche Informationen zu Sportnahrungsergänzungsmitteln

◽ Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihren ein, um Ihren Fortschritt zu beurteilen