Sit-Ups

SCHAFFE 200 SIT-UPS IN 6 WOCHEN!

Du suchst nach einer neuen Herausforderung? Wie wäre es mal mit 200 Sit-ups am Stück?

Wie? Das schaffst Du nicht?! Dann lade jetzt unsere Sit-ups-App runter, folge diesem von Fitness-Experten entwickelten Programm und Du wirst in 6 Wochen 200 Sit-ups schaffen!

SIT-UPS - BAUCHMUSKELTRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE!

Eine der bekanntesten Bauchübungen sind die Sit-Ups. Im Vergleich zum Crunch ist diese Übung erheblich schwerer – sowohl im Kraftaufwand der Bauchmuskulatur, als auch in der Übungsausführung. Daher ist die saubere Durchführung besonders wichtig und die Übung grundsätzlich eher etwas für Fortgeschrittene! Trainiert wird bei dieser Übung für den Bauch vor allem der gerade Bauchmuskel (musculus rectus abdominis).

GENAU ANLEITUNG ZUR SAUBEREN DURCHFÜHRUNG VON SIT-UPS

In unserer App erhältst Du eine genaue Anleitung zur korrekten Durchführung von Sit-ups. Wichtig ist einzig und allein, wie wieviele SAUBERE Sit-ups Du schaffst. Wenn Du Dich genau an den Trainingsplan hältst und unsere Übungsanleitung bei jeden einzelnen Sit-up immer genau befolgst, wirst Du in 6 Wochen 200 saubere Wiederholungen am Stück schaffen.

TOP MOTIVIERT ZUM ZIEL!

In dieser App geht es nicht einzig und allein nur darum, 200 Sit-ups zu schaffen, sondern auch darum DRAN ZU BLEIBEN. Deshalb werden während des Trainings auch kleinere Meilensteine belohnt. Das motiviert doppelt!

STATISTIKEN UND TIPPS

Die Sit-ups App unterstützt und motiviert Dich durch genaue Auswertungen und Statistiken. So kannst Du Dir Deine Erfolge jederzeit vor Augen führen. Außerdem bietet die Sit-ups App auch wichtige Trainings-Tipps, die man beim Erlernen des richtigen Sit-ups unbedingt wissen sollte!

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:

- Erfassung Deiner bereits absolvierten Sit-ups

- Zugang zu individuellen, leistungsanhängigen Trainingsplänen

- Sprachcoach, der Dich auf dem Laufenden hält und motiviert

- Persönlicher Rekord & Statistiken

- Motivierende Badges (Auszeichnungen) für herausragende Zwischenerfolge

Also, worauf wartest Du noch? Los geht's!

WIE BRIAN TRACY EINST SO SCHÖN SAGTE:

„Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus. Sie können nur wachsen, wenn Sie bereit sind sich unbehaglich und unangenehm zu fühlen, während Sie etwas Neues ausprobieren.“