Sprint Workouts Guide

Möchten Sie Ihre laufende Fitness und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern?

"""Ich möchte beim Sprinten schneller werden!

Möchten Sie Ihre laufende Fitness und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Lerne den richtigen Weg zum Sprint.

Diese Anwendung deckt die Grundlagen des Sprints aus Techniken, Haltungen und Bohrern ab.

Insbesondere laufen und sprintet, ist eine grundlegende Fähigkeit, die eine Vielzahl anderer Aktivitäten unterstützt. Wenn Sie wissen, wie man richtig sprintet, genießen Sie eher eine breite Palette von Sportarten und Aktivitäten, die diese Form des Laufens betonen.

Wenn es um Sprint geht, wird Ihre Geschwindigkeit weitgehend von Ihrer Technik bestimmt. Weitere Faktoren sind Ihre Beinlänge, die Beckenbreite, die magere Muskelmasse und die Lungenkapazität. Es gibt nur wenige biologische Faktoren, die Sie in einer Woche verbessern können, und einige sind auf die Genetik zurückzuführen, aber Sie können an Ihrer Technik wie Ihrer Haltung und Ihrem Fußstreik arbeiten. Unabhängig davon, ob Sie für Leichtathletik sprintet oder Ihre Leistung in anderen Sportarten verbessern, können Sie Ihre Technik ändern, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Der Schlüssel zum Sprint lernen, mit diesen einfachen Schritten zu beginnen.

Erfahren Sie, wie Sie in diesen Anwendungsvideos vom ProfessionNal Sprint Coach sprintieren. """