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Lassen Sie uns Training mit einfachen Tabata Timer
Das Tabata-Protokoll - eine Version von HIIT (Intensives Intervall-Training) basiert auf einer Studie von Professor Izumi Tabata aus dem Jahr 1996. Die Studie verwendete 20 Sekunden ultra-intensives Training (bei einer Intensität von etwa 170% von VO2max), gefolgt von 10 Sekunden Pause, die kontinuierlich für 4 Minuten (8 Zyklen) wiederholt wurde.
Mit diesem einfachen Tabata-Timer können Sie Ihr HIIT-Training einrichten. Sie können für jede Komponente des Trainings (Vorbereitung, Arbeit, Ruhe), die Anzahl der Zyklen und Tabatas Zeit einstellen.
- Einfacher leichter Tabata-Timer
- Flexible Einstellungen
- Sie können Ihre Trainingseinheiten speichern
- Stimme und Pfeife
- die letzten 5 Sekunden, die Piep zählen
- Im Hintergrund arbeiten
- farbenfrohes und einfaches Design
- verschiedene Timerfarben für jede Periode
Bitte schreiben Sie uns, wenn Sie weitere Funktionen wünschen oder Fehler finden. Vielen Dank!
Last updated on Nov 9, 2018
Now you can delete saved timers
Von hochgeladen
Farsat A Abdulrahman
Erforderliche Android-Version
Android 4.1+
Kategorie
Bericht
Tabata (HIIT) timer
1.0.7 by BeStronger
Nov 9, 2018