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Tabata (HIIT) timerの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
シンプルな田畑タイマー付きレッツエクササイズ
Tabataプロトコル - HIIT（高強度間隔訓練）のバージョンは、田畑泉教授の1996年の研究に基づいています。この研究では、20秒間の超強烈な運動（VO2maxの約170％の強度）、続いて10秒間の休憩を4分間（8サイクル）連続して繰り返した。
このシンプルなタブタタイマーは、あなたのHIITワークアウトをセットアップするためのものです。ワークアウト（準備、作業、休憩）の各コンポーネント、サイクル数、タブタの時間を設定できます。
- シンプルな軽量のタブタタイマー
- 柔軟な設定
- あなたはあなたのトレーニングを保存することができます
- 声と笛
- ビープ音の最後の5秒
- バックグラウンドで働く
- カラフルでシンプルなデザイン
- 各期間の異なるタイマーの色
より多くの機能やバグを発見したい場合は、私たちにお書きください。ありがとうございました！
最新バージョン 1.0.7 の更新情報
Last updated on 2018年11月09日
Now you can delete saved timers
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Tabata (HIIT) timer
1.0.7 by BeStronger
2018年11月09日