Weight Loss - Home Workouts -N

Gewichtsverlust, Waffentraining, Beintraining, Muskeltraining zu Hause.

KEINE Ausrüstung erforderlich, Muskeln und Körper in Ihrem Haus wachsen lassen !!!

Abnehmen und Muskeln in Ihrem Zuhause aufbauen.

Diese App bietet Ihnen tägliche Übungen zum Abnehmen und Muskeln in nur wenigen Minuten pro Tag. Ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Sie können Übungen zu Hause durchführen und benötigen keine andere Ausrüstung.

Diese App hat viele Übungen für Muskeln, Brust, Arme, Beine und Körper als Ganzes.

Diese App bietet tägliche Trainingsroutinen für verschiedene Muskelgruppen. Statistiken und Preise, um Sie auf dem Laufenden zu halten. Es bietet auch Möglichkeiten, die Fitness zu verbessern. Wenn Sie eine gute Gesundheit ohne Fett und zusätzliches Gewicht wünschen, ist diese App trotzig für Sie. Sie können einen täglichen Trainingsplan erstellen und einen Alarm einrichten, um Fett zu verbrennen und Ihren Körper täglich aufzubauen.

Bodybuilding-App:

Mit dieser großartigen App können Sie Ihren Körper aufbauen.

Diese App enthält viele Übungen und Sie benötigen lediglich ein Sofa oder einen Stuhl, um eine Pause einzulegen.

Jede Übung wird mit Text und Bildern illustriert, wie jeder die Übungen machen kann.

Eigenschaften:

* Die Anwendung ist völlig kostenlos.

* Keine Trainingsgeräte & nur wenige Minuten pro Tag

* Keine Internetverbindung erforderlich. Workouts zu Hause, im Büro oder überall und jederzeit!

* Sprachbilder Anleitung.

* Sie können die Ruhezeit bearbeiten

* Sie können die Countdown-Zeit bearbeiten.

* Sie können Ihr aktuelles Gewicht einstellen.

* Sie können den BMI berechnen.

* Sie können Ihre Stufe auswählen (Leicht, Mittel, Schwierig)

* Benachrichtigungen und Erinnerung für das tägliche Training.

* Sie können das Training zum nächsten überspringen.

* Wenn Sie der Manager eines Clubs für physische Spiele sind, hilft Ihnen diese Anwendung bei Übungen für Ihre Kunden :)

* Gewichtsverlust App.

Beispiele für In-App-Übungen:

• Bench Dips.

• Crunch-Zyklus.

• Crunch Leg Up.

• Crunch.

• Hohe Knie.

• Hampelmann.

• Ausfallschritt.

• Planke.

• Hochdrücken.

• Kniebeugen

Beispiele für Arten von Muskelübungen:

* Bauchmuskeltraining

* Waffentraining

* Beintraining

* Bodybuilding-Training

* Brusttraining

* Muskeltraining

Merken:

Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihnen die beste Übung für Ihre Situation zu sagen.

Wärmen Sie sich 10 Minuten lang auf, um Muskelverletzungen und Oberschenkel zu vermeiden.

Machen Sie nach der Übung 10 Minuten Pause.